Siłownia - Hotel & SPA Jawor

Siłownia wewnętrzna

Twoja strefa mocy w hotelu

Nie wyobrażasz sobie urlopu bez solidnej dawki ruchu? Cenisz sobie możliwości do aktywnego wypoczynku? A może szukasz przestrzeni, która pozwoli utrzymać wypracowaną formę bez rezygnowania z komfortu wyjazdu?

Nasza hotelowa siłownia to nowoczesna strefa o dynamicznym charakterze, tworząca klimat sprzyjający całkowitemu skupieniu i konkretnym celom treningowym, jak i ćwiczeniom rekreacyjnym - w cenie pobytu, na miejscu, niezależnie od warunków atmosferycznych na zewnątrz. Siłownia jest w pełni gotowa na Twoje największe sportowe wyzwania. Zapewniamy zaplecze, które pozwala na wykonanie kompletnego treningu. Na miejscu czeka na Ciebie sprzęt, który sprosta każdemu planowi ćwiczeń. Dla Twojego pełnego komfortu i higieny w strefie znajdują się zawsze świeże ręczniki oraz środki do dezynfekcji sprzętu.

Klatka treningowa z ławkami

Punktem centralnym siłowni jest solidna klatka ze sztangami olimpijskimi i pełnym zestawem talerzy obciążeniowych. W połączeniu z regulowanymi ławkami, to idealne stanowisko do mocnego treningu bazowego - budującego siłę i dynamikę.

Atlas wielofunkcyjny

Doskonałe rozwiązanie, jeśli preferujesz bezpieczny i kompletny trening izolowany. Dzięki zróżnicowanym modułom (m.in. wyciąg górny do treningu pleców czy stacja dolna do treningu nóg), z łatwością zaangażujesz do pracy wszystkie główne partie mięśniowe.

Strefa wolnych ciężarów

Znajdziesz tu szeroki wybór hantli heksagonalnych oraz zestaw odważników typu kettlebell o różnej wadze. To doskonały wybór do treningu funkcjonalnego, stabilizującego i rzeźbienia sylwetki.

Strefa cardio

Niezależnie od kaprysów górskiej pogody, możesz zadbać o swoją wydolność. Do Twojej dyspozycji oddajemy nowoczesną bieżnię z ekranem oraz rower spinningowy - sprzęt idealny na rozgrzewkę, interwały lub dłuższą sesję spalającą kalorie.

Akcesoria treningowe

Pełny trening to nie tylko ciężary. W siłowni czekają miękkie maty, gumy fitness oraz profesjonalne taśmy oporowe z wygodnymi uchwytami. To niezastąpiony zestaw przy wstępnej aktywacji mięśni, ćwiczeniach typu mobility, sesjach jogi czy końcowym, wyciszającym stretchingu.

Siłownia zewnętrzna

Trening z nurtem natury

Jako uzupełnienie hotelowej przestrzeni treningowej, oddajemy do Twojej dyspozycji plenerową siłownię przy szumiącym potoku, pozwalającą zadbać o formę na łonie beskidzkiej przyrody. Tutaj szum wody nadaje naturalny rytm Twoim ćwiczeniom, a górskie rześkie powietrze i zielony krajobraz dookoła błyskawicznie redukują stres i wyciszają umysł, ładując Twoje baterie ze zdwojoną mocą. Ruch na świeżym powietrzu to nie tylko efektywny wysiłek dający korzyści fizyczne - to również głęboki relaks wewnętrzny.

Trening w harmonii z naturą - w naszej strefie przy potoku znajdziesz plenerowe stacje do ćwiczeń ogólnorozwojowych, dające możliwość bezpiecznego treningu celem łagodnego wzmocnienia mięśni i poprawy mobilności stawów przy wykorzystaniu oporu własnego ciała.

Głębokie dotlenienie organizmu - każdy wdech podczas ćwiczeń w otoczeniu natury wspiera wydolność i regenerację, ułatwia spalanie kalorii i dostarcza zastrzyk pozytywnej energii na resztę dnia.

Naturalna przestrzeń do rozciągania - trawiasty, miękki brzeg potoku może z powodzeniem służyć jako podłoże do porannej sesji jogi, pobudzającej rozgrzewki, jak też wyciszającego stretchingu tuż po powrocie z wędrówki po górskich szlakach.

Strefa odprężenia z kojącym widokiem - pomiędzy seriami ćwiczeń, możesz spokojnie złapać oddech i odpocząć na drewnianych ławeczkach, ciesząc wzrok widokiem nurtu potoku, lasu i pobliskiej polany - idealne połączenie treningu fizycznego z relaksem dla umysłu.

Nie musisz sprawdzać godzin otwarcia ani rezerwować miejsca. Plenerowa strefa fitness jest do Twojej dyspozycji od świtu do zmierzchu, bezpłatnie w ramach pobytu. Niezależnie od tego, czy masz ochotę na dynamiczny rozruch o poranku przy akompaniamencie śpiewu ptaków, czy popołudniowe rozciąganie przy kojącym szumie wody – w Hotelu Jawor natura jest Twoim najlepszym partnerem treningowym.

In order to provide services at the highest level, the Service uses cookies stored in the browser's memory. Detailed information about the purpose of their use, including processing of user activity data and advertising personalization, as well as the possibility to change cookie settings, can be found in the Privacy Policy.
By clicking ACCEPT ALL, you consent to the use of technologies such as cookies and to the processing by Jama-Tour Marek Kukla Spółka Komandytowo - Akcyjna, Zawoja1847, 34-222, Zawoja, of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie identifiers, for analytical and marketing purposes (including automated ad targeting, measuring their effectiveness, and processing user data for analytical purposes). You can change cookie settings and detailed consent preferences in the settings.