Fitnessstudio

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Indoor-Fitnessstudio

Ihre Power-Zone im Hotel

Können Sie sich einen Urlaub ohne Sport nicht vorstellen? Legen Sie Wert auf aktive Freizeitgestaltung? Oder suchen Sie vielleicht nach einem Ort, an dem Sie fit bleiben können, ohne auf Komfort verzichten zu müssen?

Unser Hotel-Fitnessstudio ist ein modernes, dynamisches Studio, das eine Atmosphäre schafft, die volle Konzentration und gezieltes Training sowie Freizeitaktivitäten fördert – im Hotelpreis inbegriffen, unabhängig vom Wetter. Das Studio ist bestens ausgestattet für Ihre sportlichen Herausforderungen. Wir bieten Ihnen Einrichtungen für ein komplettes Workout. Geräte für jeden Trainingsplan stehen Ihnen zur Verfügung. Für Ihren Komfort und Ihre Hygiene finden Sie stets frische Handtücher und Desinfektionsmittel für die Geräte.

Trainingskäfig mit Bänken

Das Herzstück des Fitnessstudios ist ein stabiler Käfig mit olympischen Langhanteln und einem kompletten Satz Gewichtsscheiben. Zusammen mit verstellbaren Bänken bietet er die perfekte Trainingsstation für ein effektives Core-Training, das Kraft und Dynamik fördert.

Multifunktionales Krafttrainingsgerät

Die perfekte Lösung für ein sicheres und umfassendes Isolationstraining. Dank der verschiedenen Module (u. a. mit oberem Seilzug für Rückentraining und unterem Seilzug für Beintraining) können Sie alle wichtigen Muskelgruppen optimal beanspruchen.

Freihantelbereich

Hier finden Sie eine große Auswahl an Sechskant-Hanteln und Kettlebells in verschiedenen Gewichtsklassen. Sie eignen sich hervorragend für funktionelles Training, Stabilisierungsübungen und Bodyforming.

Cardio-Bereich

Unabhängig vom Wetter in den Bergen können Sie Ihre Fitness beibehalten. Wir bieten ein modernes Laufband mit Bildschirm und ein Spinning-Bike – ideal zum Aufwärmen, Intervalltraining oder für ein längeres, kalorienverbrennendes Workout.

Trainingszubehör

Ein komplettes Workout besteht nicht nur aus Gewichten. Das Fitnessstudio bietet weiche Matten, Fitnessbänder und professionelle Widerstandsbänder mit komfortablen Griffen. Diese sind unverzichtbar für die Muskelaktivierung, Mobilitätsübungen, Yoga-Einheiten oder das abschließende, entspannende Dehnen.

Fitnessstudio im Freien

Training im Einklang mit der Natur

Ergänzend zum hoteleigenen Fitnessbereich bieten wir Ihnen ein Outdoor-Fitnessstudio an einem plätschernden Bach. So können Sie sich inmitten der Beskiden fit halten. Das Rauschen des Wassers gibt Ihrem Training einen natürlichen Rhythmus, während die frische Bergluft und die grüne Landschaft Stress abbauen, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Sport im Freien ist nicht nur effektives Training mit positiven körperlichen Effekten, sondern bietet auch tiefe innere Entspannung.

Training im Einklang mit der Natur: In unserem Bachbereich finden Sie Outdoor-Stationen für allgemeine Fitnessübungen. Hier können Sie sicher trainieren, Ihre Muskeln sanft stärken und Ihre Gelenkbeweglichkeit mit Ihrem eigenen Körperwiderstand verbessern.

Optimale Sauerstoffversorgung: Jeder Atemzug während des Trainings in natürlicher Umgebung unterstützt Leistung und Regeneration, fördert die Kalorienverbrennung und gibt Ihnen positive Energie für den ganzen Tag.

Ein natürlicher Ort zum Dehnen: Das grasbewachsene, weiche Bachufer ist ideal für eine morgendliche Yoga-Session, ein belebendes Warm-up oder wohltuende Dehnübungen nach einer Wanderung.

Eine Entspannungszone mit wohltuender Aussicht: Zwischen den Trainingseinheiten können Sie auf Holzbänken zur Ruhe kommen und den Blick auf Bach, Wald und die nahe Lichtung genießen – die perfekte Kombination aus körperlichem Training und mentaler Erholung.

Sie brauchen weder Öffnungszeiten zu prüfen noch zu reservieren. Der Outdoor-Fitnessbereich steht Ihnen von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang kostenlos zur Verfügung. Ob Sie Lust auf ein dynamisches Morgentraining mit Vogelgezwitscher oder ein entspanntes Nachmittagstraining zum sanften Rauschen des Wassers haben – im Hotel Jawor ist die Natur Ihr idealer Trainingspartner.